RAIKAS VÄLIPALAVANUKAS CHIASTA

Ensimmäinen postaukseni tähän blogiin oli katsaus chiapuuroihin, joihin meidän taloudessa on aikatavalla hullaannuttu. Helppoja tehdä, makuvaihtoehtoja lähes  rajattomasti ja ravintoarvoiltaankin ravitsevaa tavaraa. Avokin ehdoton lemppari on mustaherukka-kiivi ja söisikin sitä mieluiten joka ilta, mutta minä tykkään kokeilla uusia tuunauksia ja tällä kertaa syntyi chia-kerrosvanukasta. Tuomioksi tuli, että se oli ihan syötävää, mutta edelleen ei ole mustaherukka-kiivi yhdistelmän voittanutta.. No, avokkini onkin nirso, minä tykästyin tähän kovasti.  

Chia-appelsiini kerrosvanukas soijajogurtilla

Chiansiemeniä

Alpro soija-kookosjogurttia

Steviaa

Ceylon kanelia

Bourbon vaniljaa

Ripaus suolaa

Appelsiinia

Laita chian siemenet turpoamaan, sekaan ripaus suolaa ja nestemäistä steviaa.

Mausta myös soija-kookosjogurttia vaniljalla ja stevialla, mukaan voi ripauttaa myös ceylonkanelia, itse laitoin vain koristeeksi päälle. Kuori appelsiini, halkaise kahtia ja kaavi hedelmälihaa vanukkaan kerroksiin.

Sitten vaan nauttimaan tätä raikasta, loskakeleissä piristävää aurinkoista vanukasta! :)

Millaisia välipaloja sinä tykkäät syödä? Uusia maistuvia välipalavinkkejä ottaisin mielellään vastaan! :)

LUE MYÖS; MONIPUOLISET, IHANAT CHIAPUUROT