KEVYTTÄ, RAIKASTA JA TIETENKIN HYVÄÄ - YKSINKERTAINEN VÄLIPALA SOIJAJOGURTISTA


Kun on heikkona herkkuihin tai ylipäänsä makeaan ja työskentelee vielä kaikkien houkutusten ympäröimänä kahviossa, tarvitsee makeanhimon yllättäessä nopeasti jotain korvaavaa. Olisihan jäätelö aurinkoiseen päivään maistunut, ei käy kiistäminen. Silti sen sijaan, että olisin mielitekoani kuunnellen painellut pakistimelle ja tarttunut johonkin kaloripommi tuuttiin, kehittelin itselleni äärettömän yksinkertaisen ja kevyen välipalan. Sain jopa huijattua tällä itseltäni makeanhimon pois ja se nyt on minut tuntien jo palkintoluokan saavutus.

4

SPARTAN BODYWEIGHT TRAINING -KURSSI

Pullamössö Ida ja muu ohjaaja jengi.. ;) Oma diplomi jäi matkasta kun kiiruhdin ottamaan etälaukaisimella kuvaa.

Viime perjantaina pakattiin Jarnon kanssa auto ja suunnattiin nokka kohti eteläisempää Suomea. Ensimmäinen etappi oli Lohja, jonne mentiin yöpymään ennen kuin minä läksin varhain lauantai-aamuna kohti Turkua, jossa oli luvassa seuraavat kaksi päivää kurssia kehonpainolla treenaamisesta. Kurssin järjestäjänä toimi Spartan Gear, vetäjinä oli lauantai aamupäivän Antti Nurmi ja loput ohjaukset meille veti Eveliina Tistelgren. Jälkimmäinen oli minulle entuudestaan tuttu somesta Instagramin sekä Eveliinan blogin kautta. Olen ihaillut naisen kovaa kuntoa ja seurannut mielenkiinnolla urheilijan elämää. Eveliina kirjoittaa blogia osoitteessa eevsku.fi.


0

ELETÄÄN KUIN VIIMEISTÄ KESÄPÄIVÄÄ..


Vielä viime viikolla meille näyttäynyt kesä näyttää jälleen hyljänneen tämän kurjan pohjolan kolkan. Tuulee, sataa, kaikkia vituttaa ja on niin kylmäkin, että kirjoitan tätä sormikkaat kädessä. En anna sen vaikuttaa mielialaani, minä valitsen asenteeni eikä se minua. Myrskyn jälkeen on aina pouta sää. Eron ja ihmissuhde helvetin jälkeenkin on aina pouta sää. 

0

VISIT COPENHAGEN OSA 3


PÄIVÄNI MORSIUSNEITONA STROGETILLA, TÄYDELLISTEN AURINKOLASIEN METSÄSTYSTÄ, AJANVIETTOA OMITUISELLA PAIKALLA, PALJASTUSKUVA SIITÄ PALJON PUHUTUSTA SUKLAAPULLASTA JA MUITA TURISTIKERTOMUKSIA ERÄÄN BLONDI KAKSIKON VISIITISTÄ TANSKANMAALLA...  


0
Back to Top